برای افزایش طول عمر به چه نکاتی توجه کنیم؟

برای افزایش طول عمر باید سبک زندگی سالمی را در پیش بگیرید. اگر به تغذیه و فعالیت خود توجه نکنید به زودی دچار بیماری‌های زیادی می‌شوید از جمله دیابت و اضافه وزن پس باید رژیم غذایی خود را رعایت کنید. ما در این مقاله نکته هایی را بیان می کنیم که رعایت کردن آنها طول عمر شما را افزایش دهد.

نکات افزایش طول عمر

ورزش کردن

تقریبا برای همه آدم‌ها، روزانه 15 دقیقه ورزش کردن مقدور است. برای این کار نیازی به باشگاه رفتن ندارید و می‌توانید در خانه و بدون نیاز به وسایل و دستگاه‌های ورزشی، حرکاتی همچون شنا، اسکات، دراز و نشست و... را انجام دهید. این کار نه تنها از میزان استرس‌های روزانه شما می‌کاهد بلکه به سلامت قلب شما نیز کمک می‌کند.

شکلات از خوراکی‌های لازم برای افزایش طول عمر

خوردن شکلات به خصوص شکلات تلخ برای سلامتی بسیار مفید است. شکلات خواص بی‌نظیری دارد که می‌توان از جمله‌ آن‌ها به کاهش کلسترول و کمک برای غلبه بر استرس اشاره کرد.

سیر

این روزها تقریبا همه از خواص سیر می‌گویند. سیر خواص بی‌شماری دارد که هم برای سلامتی و هم برای افزایش طول عمر بسیار مفید و کاربردی هستند. مصرف سیر باعث می‌شود بدن سم زدایی شود. همچنین سیر خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی یا بیماری‌های عفونی و قارچی را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. برای داشتن تنی سالم حتما در آشپزخانه خود چند حبه سیر نگه دارید و از آن‌ها استفاده کنید.

 

 

 

 

دوری از دود و مشروبات الکلی

نیکوتین موجود در سیگار باعث می‌شود قند خونتان بالا رفته و ویتامین‌ C بدن به مرور از بین برود. همچنین سیگار به طور جدی بر ریه‌ها اثر می‌گذارد و در نتیجه به قلب و ریه‌هایتان فشار وارد می‌شود.

داروهای فوراور برای افزایش طول عمر

علاوه بر محصولات خالص و طبیعی فوراور، ترکیبات دیگری نیز از این محصولات در جهت مصارف سلامت، زیبایی و طول عمر تهیه میگردد که تمامی این فراورده ها نیز ارگانیک بوده و با پیشرفته ترین و تخصصی ترین روش ها ایجاد می‌گردنند، که این موجب اثر بخشی چندین برابری فوراور می‌باشد.

فوراور ابزوربنت سی

مکمل ویتامین C با سبوس جو دوسر (فوراور ابسوربت سى) مدت هاست که با سلامتی رابطه مستقیم دارد، C استفاده روزانه از ویتامین یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که سیستم دفاعی بدن را در برابر C ویتامین یک مکمل قدرتمند است ،C اثرات رادیکال های آزاد مصون می دارد.

 

 

 

 

 

نوشیدنی ژل آلوورا

این محصول دارنده اولین تاییدیه از سوی کمیسیون جهانی مطالعات آلوئه ورا می باشد و برای سیستم گوارش و سیستم ایمنی بدن مفید است. این ژل به صورت تازه به طور مستقیم از گیاهان آلوئه ورا به دست آمده است. این محصول با دقت فراوان و با استفاده از جدیدترین روش ها و تکنولوژی های روز جهان به دست آمده است. سلامتی قلب و عملکرد کبد را بهبود می بخشد و گرفتگی کبد را رفع می کند. قند و کلسترول خون را کنترل می کند. سبب تحرک ماهیچه ها و صحت عملکرد مفاصل شده و درد مفاصل را تسکین می دهد. شش ها را پاک کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. زخم و جراحات را ترمیم می نماید. در سلامتی کلیه ها و مجاری ادرار مؤثر است. برای سلامت پوست، مو و درمان بیماریها و اختلالات پوستی از قبیل جوش و آکنه، زونا و ویتیلیگو (لکه های سفید پوستی) بسیار مفید و مؤثر می باشد. 

مکمل دیلی فوراور

استفاده از تکنولوژی پیشرفته AOS Complex، این مولتی ویتامین قدرتمند، پیشرفته ترین سیستم موجود برای تامین ویتامین بدن را در اختیار شما قرار می دهد. فرمول اختصاصی ما حاوی یک ترکیب کاملا متعادل ازمواد مغذی است که شامل نیازهای روزانه به ویتامین ها و مواد معدنی ضروری بدن می باشد. این محصول انقلابی در میان مکمل های غذایی برای بهبود سیستم ایمنی بدن است که دارای ٥٥ ماده مغذی و بسیار مفید برای بدن است و ترکیبی از ٢٠ نوع میوه جات و سبزیجات خاص است. سلامت ایده آل در یک بطری. 

مکمل غذایی رویال ژلی

فوراور رویال ژلی ژل رویال، محصولی انحصاری با کیفیت بسیار بالا است. به نظر میرسد که این ماده غذایی منحصر به فرد که ملکه زنبور عسل با آن تغذیه می شود که این امر باعث طول  ۵۰عمر آن می باشد، چراکه طول عمر ملکه زنبور عسل برابر زنبورهای کارگر معمولی است. علاوه بر اینکه این ماده برای طول عمر زنبور ملکه حیاتی است، مطالعات نشان داده است که ژل رویال همچنین می تواند عملکرد مغز و ایمنی بدن را افزایش داده و به حفظ سطح قند خون و کلسترول کمک کند.